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每天走一万步为什么没有瘦？做不好这「4点」等于白走 - TV3

你今天走了多少步？ ... 从热量消耗和走路速度来看： ... 步每分钟，如果你用手环或者计步器来计步，那么10分钟得走1000步，每天快走+生活走路的总步数在6000步以上， ...

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