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大咖谈运动| 减肥！每天走6000步就行？ - 看点

因为走6000步太容易做到了，这只是一个平均的，基础的活动量。 如果不控制饮食，高热量、高脂肪的食物摄入量非常多，摄入的热量大于消耗的热量，就 ...

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