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走路10公里能消耗多少熱量- HZ百科

走路10公里 能消耗700卡路里的熱量，在步速上，一定要保持中快速，同時要堅持比較長的時間。最少需要走超過45分鐘以上的時間，這樣才能達到減肥的效果， ...

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