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每天走路10公里，2个月身体会发生什么变化？ - 头条问答

走路10公里 首先肯定消耗热量，尤其是前期，大概消耗600大卡热量，但是后期身体适应了这种强度，会自动调整热量消耗，估计也就400大卡吧，消耗热量是什么概念？7000大卡 ...

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