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跑10公里消耗掉的能量，能让你吃多少美食？ - 咕咚

这些消耗的能量又等于哪些食物的热量呢？ 根据国际通用的跑步能耗的计算公式，我们来好好算一下：. 一个体重60公斤、配速6:00的人跑完10公里，大概能消耗631大卡，那么 ...

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