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肌少症如何改善 - TVS Nepal

如果要維持老後的生活品質與尊嚴，一定要注重肌肉的鍛練，很多長者以為時常走路散步就能維持健康，但走路這種低負荷的 ... 【肌少症日常預防3】練重訓預防肌少症？

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