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深蹲卡住了？為什麼髖關節卡住？蹲不下去原因剖析 - GYMIRIN

髖夾擠，顧名思義，髖關節內卡住造成疼痛或是活動度受限。 ... 髖關節便會處於彎曲被壓迫的位置，使得這個症狀更惡化而產生髖部位到鼠蹊部的疼痛。

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