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膝蓋和髖部關節炎Knee And Hip Arthritis - 運動星球

患者通常感到疼痛漸漸的出現，位置在鼠蹊部以及大腿外側，早上起床時 ... 專家建議每天走路30分鐘，可以有效減輕關節疼痛與僵硬，預防退化性關節炎。

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