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腳底板裂痛！快做放鬆筋膜練習，遠離足底筋膜炎又能消水腫

路多走一點、站得久一點，就開始感覺到腳底疼痛？ ... 足底筋膜是一層由跟骨連接到趾骨的結締組織，在我們走路、運動時會吸收地面的反作用力，可以說 ...

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