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肌肉痙攣腳抽筋，是缺鈣還缺鉀？（懶人包） - 照護線上

正在發作小腿後側抽筋時，如果還可以下床走路，就用腳跟走路走個幾分鐘。 ◇ 如果下不了床，就坐起身，用手扳腳底朝向身體方向，也就是讓 ...

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