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靠走路能瘦身、鍛鍊體能！但小心走路4大錯誤方式小心走越多 ...

許多人想要瘦身、鍛鍊體能，但又懶得運動，不過有項基礎的運動，就是「走路」，不少人也能靠每天走路1萬步以上來瘦身、練體能，特別是中老年人， ...

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