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少吃澱粉，還是瘦不下來？晚餐喝「瘦肚湯」補充2種營養素

豐富的食物纖維可排除腸道毒素及老廢物質，還能解除便秘。而且抑制血糖上升避免發胖，以及包覆多餘脂肪加以排出的力量也是備受矚目！甚至還會滯留在肚子裡 ...

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