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滑步機vs.跑步機vs.腳踏車燃脂效果最好的竟是

室內有氧運動的器材非常多，除了常見的跑步機、腳踏車，還有一般人不一定 ... 因為「滑步機」接近一般人走路的狀態，屬於「中低強度運動」，加上滑步 ...

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