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[新聞] 每天多走路減肥功效勝過上健身房- FITNESS - PTT網頁版

【綜合報導】美國最新研究顯示，每天多走路或樓梯，減肥效果比去健身房運動效果可能更明顯。 美國猶他大學的研究人員監測4500名成年人的日常活動，發現做運動次數越 ...

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