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走路姿勢鞋底
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「北歐式健走」是否比快走或慢跑更好?從「科學證據」來看 ...
北歐式健走就是像滑雪一樣拿著兩枝桿子走路。 ... 「相較於傳統健走,這種健走姿勢猶如滑雪、藉由一對健走杖輔助步行,因此能動到更多肌肉、燃燒更多 ...
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