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5公里的10个等级，你属于哪一级？ - 搜狐

1、散步级（40分钟到1个小时）. 5公里跑步超过40分钟，那就意味着每公里的配速在8分钟以上（普通人正常走路速度为每公里10分钟），这样的速度对于跑者 ...

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