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每天走路多少公里，才可以達到健身的效果？ - 微百科

每天走路多少公里，才可以達到健身的效果？,1樓界首王健一個小時六公里，十分一公里，基本可以達到健身效果。走進九分內，效果更好，且身體協調能力更 ...

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