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日本名醫最強減醣金字塔: 最神效限醣瘦身法, 越吃越健康新觀念

可用「赤藻糖醇」取代。 2、主食減半：一天三餐仍舊吃飯，但只吃半碗飯，或一天三餐中只有晚餐不吃白飯。 3、善加利用低醣食品：在米飯中摻入零醣的蒟蒻米，或是用零醣 ...

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