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生酮減重不是不能吃糖，為什麼能吃蛋糕？ - 良醫健康網

替代用糖（天然代糖）：赤藻糖醇、甜菊液、甜菊糖粉等等。 2. 替代用麵粉：杏仁粉、亞麻籽粉、椰子粉、黃豆粉。 3. 替代用黏著劑：奇亞籽、洋車前子 ...

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