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六角槓硬舉ptt - Wlbvx
[心得] 六角槓真的很適合硬舉平常做傳統硬舉訓練完下背都很不舒服最主要起槓的 ... 解決方式跟「赤字後腳跆高蹲」及「赤字硬舉」的方式一樣,近來他挑戰177公斤的硬 ...
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