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什麼是賴氨酸，它是什麼，有什麼好處？ | 迪茨 - diyetz

賴氨酸是 蛋白質的組成部分。它是一種必需氨基酸，因為我們的身體不能製造它，所以我們需要從食物中獲取。L-賴氨酸是我們身體可以使用的必需氨基酸。

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