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精胺酸能幫助長高？營養師推薦富含精胺酸食物來源！

精胺酸(arginine) 是天然構成蛋白質是二十幾種胺基酸的其中之一，人體可以自行合成，但在成長階段需求量提升，需要由飲食中補充，精氨酸是體內一氧化 ...

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