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人體的蛋白質是由20種胺基酸所組成的 - Facebook

✓賴胺酸（Lysine）: 是最常被提及的必需氨基酸之一。麵包和大米等食品的賴氨酸含量較低。聯合國大學對發展中國家的人們進行了​​研究，他們依靠小麥來獲取蛋白質，結果發現 ...

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