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賴床 影響
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冬天經常賴床?絕對不只是因為懶惰剖析難以抗逆的3大科學原因
晝夜長短的變化,對人類帶來的最直接影響,就是影響人體釋放的褪黑色素,這是一種控制睡眠的激素。一般而言,白晝會壓抑褪黑色素的分泌,到晚上入黑後才 ...
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