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賴床 影響
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如何改掉「賴床」的壞習慣?12個方法叫醒早晨「賴床」的自己
主攻睡眠專業的Navya Mysore醫學博士表示,造成賴床狀況的原因有幾點。晚餐吃了大餐、飲酒,或是在睡前盯著手機或電腦螢幕都可能會影響你的睡眠品質, ...
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