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早上賴床睡不飽、白天上班好疲勞！中醫盤點10法則擊退疲勞

充足睡眠，根本解決疲勞. 「其實最根本解決疲勞的方式，仍是充足的休息！」康涵菁表示，俗話說：「休息是為了走更長遠的路」，對於造成自身壓力的人 ...

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