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想要克服賴床，只需這幾招，不妨多學習下 - 今日必看

一旦眼睛看到亮光，瞬間就能清醒一大半，是解決賴床的方法之一。尤其是自然光最好，在陽光的暉映下，身體立馬就能被喚醒。 4、定鬧鐘提前半個小時.

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