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這4個NG習慣偷走你的鈣質 - 康健雜誌

「但若你是餐餐大魚大肉、飲食不均衡的人，很容易因為攝取過多蛋白質食物，加速鈣質流失的速度，」蘇妍臣指出，蛋白質食物的磷含量通常較高，當攝取過多高 ...

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