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【真健康REAL解方】Eat & Exercise 健康飲食與運動：少吃多動

從飲食、運動與生活型態的日常鍛鍊著手，恢復體內的代謝靈活性，就可擺脫代謝疾病的威脅。 本文康健會告訴你：. 隱藏. 解方1.專心吃飯，吃飯不看手機 ...

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