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8大胃食道逆流症狀及5個緊急處理方式（15個飲食原則要注意）

通常在食物進入胃部之後，賁門就會關閉，而如果因為賁門鬆弛，或胃部壓力過大等 ... 調適放鬆壓力：透過運動、培養興趣、充足的睡眠等方式放鬆壓力。

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