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精神不濟的元凶！壓力荷爾蒙失調的6大症狀及檢查方式！

壓力荷爾蒙，指得就是「皮質醇」(cortisol)，是一種由人體的腎上腺所分泌的激素， ... 另外膠原蛋白、褪黑激素的合成主要原料為蛋白質，所以日常飲食也要透過豆製品、 ...

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