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更年期燥熱、失眠難以入睡？醫：改善飲食+荷爾蒙療法可助 ...

根據國內更年期醫學會的統計發現，睡眠障礙其實才是最常見的更年期困擾。這是因為進入更年期後，荷爾蒙開始下降，尤其是具有安定腦部作用的黃體酮下降 ...

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