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【母奶筆記】追奶要先了解奶癖

可以計算各種肉類蛋白質含量，大部份是20~30的含量，每100公克的肉，大約可以攝取20~30公克左右的蛋白質，如果 ... 所以我試出來最發奶的東西，其實是賀寶芙的奶昔。

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