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女生吃早餐要有蛋白質！賀寶芙強力推薦

若選擇的早餐，蛋白質含量高，脂肪和碳水化合物含量也高，則會讓你在之後，感到頭 ... 蛋白粉和奶昔粉等可以當做食材，做成鬆餅、餅乾、馬芬蛋糕，甚至冷凍製成冰棒， ...

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