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僅僅覺知是不夠的23/35使用短語.貼標籤.首先揀擇出你的憤怒
使用這些短語只是借來的智慧;我們並不真正理解它們的意思,所以它們只能部分地降低情緒強度。 正見和正思維能夠減輕煩惱引起的某些痛苦。它們是智慧的 ...
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