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改善貧血頭暈目眩，只補鐵可不夠！ | 新北市藥師公會

此外，鐵又該如何補充呢？與傳統吃葡萄乾、蘋果會補鐵觀念不同的是，鐵在肝、腎、肉、蛋黃、堅果、豆類、綠色蔬菜內含量較多，而且肉類的鐵質吸收率又遠比 ...

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