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貧血缺血只要補鐵就好？熱量、蛋白質還需加上維生素C - 愛長照

... 除了多吃紅色葉菜類，也應該常吃維生素C 含量較高的水果，如奇異果、木瓜、香蕉、蘋果等，才能夠加速身體對於鐵質的吸收，不再受貧血所擾！

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