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海鮮？營養師曝「這3 種」食物才是數值飆高的元凶 - Heho健康

... 肉乾、貢丸等，營養價值較低，同時鹽、糖、飽和脂肪含量較高，吃多了 ... 這類的食物，在製作過程中經常需要加入大量的奶油和砂糖，精緻糖吃太多 ...

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