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時間管理Q&A：和負面情緒和平共處，而非處理掉情緒的5種方法

當我們克制一種負面情緒時，很有可能愈不想生氣愈生氣，愈不想覺得挫折愈 ... 裡面提到一個小方法，我覺得很有效，這個方法，就是不要想太多方法！

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