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[閒聊] 農夫走路- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

... 很好負重行走之中的農夫走路可以很好的訓練握力訓練握力也有很多額外的好處而且負重行走相對其他動作更不容易受傷負重行走的變化包括公事包走路、 ...

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