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負重背心 有用 嗎
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兩大健身拉力帶種類的比較與使用 - TeamJoined
真的會使握力變弱嗎? 為什麼你需要拉力帶?『不只是握力的問題』. 實際上,正常情況下. 身體其他部位的肌力成長幅度. 本來就容易超越握力. 所以只要不過度依賴.
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