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[問題] 負重背心做HIIT可能性？ - fitness | PTT消費區

我自己平常都是做HIIT訓練，然後在想說買負重背心來加強訓練。 ... 推taipoo: 我十年前減重跑步時也有加手腳環沙袋，約十公斤，很有效果 03/11 13:17.

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