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有必要買運動手環嗎？運動手環的功能有哪些？ - 運動養生百科

運動手環的普及，大致上是近五年來發生的事。 ... 從運動類型來看，力量訓練對於心率的沖擊並不大，即便形成沖擊、持續時間也較短(比如負重深蹲)。

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