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傳說中的無糖無油低脂健康，其實比吃饅頭還胖？ - 壹讀

消耗同等熱量的運動= 31 分鐘快跑/ 41 分鐘跳繩/ 48 分鐘健身操或者53 分鐘的羽毛球。 現在你還覺得貝果是減肥神器嘛？ 04.

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