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【減肥】營養師建議少吃這21種碳水化合物減肥陷阱果醬貝果乳酪

碳水化合物是人體最重要的能量來源，身體將它轉化成葡萄糖後，將這種能量用於細胞、組織和器官，至於多餘的糖分則儲存在肝臟和肌肉中，以備不時之.

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