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八種認知扭曲好比「腦中的蟲蟲危機」，帶你到不想去的地方

心理學家貝克（A.T. Beck）是認知療法的創始人，他在研究憂鬱症治療的臨床 ... 我把它稱為自動化導航系統當中的蟲蟲（bug）。 ... 這就是二分法思考。

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