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Beck的認知治療(一)

自動化 思想是介於外部事件與個體對事件的不良情緒反應之間的思想。當事人在認知治療過程，首先要學會識別自動化思想，尤其是那些在憤怒、悲觀和焦慮等情緒之前出現的特殊 ...

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