你即將離開本站

並前往https://www.sensestudio.co/yoga-strength/yoga-asana-cat-cow-pose-viralasana

瑜伽動作| 貓牛式Cat-Cow Pose (Viralasana) | 動作解構及好處

瑜伽動作貓牛式（Cat Cow Pose）， 故名思義就是在模仿貓兒和牛的體態，代入人體就是在伸展我們的脊椎。貓牛式是瑜伽的入門動作，對脊椎僵硬的習者來 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「貓狗式」的人也找了：

  1. 貓牛式
    2.
  2. 貓 狗 式 好處
    3.
  3. 貓背式
    4.
  4. 貓式好處
    5.
  5. 貓式呼吸
    6.
  6. 貓趴式
    7.
  7. 貓式月經
    8.
  8. 瑜珈貓式功效
    9.