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學貓拱背伸懶腰～貓式瑜珈不只伸展頸背 - 美周報

... 就覺得療癒又放鬆，但妳有想過和貓咪做出一樣的動作嗎？別覺得自己很傻～其實「貓式」在瑜珈動作中，可是能有效舒緩肩頸和背部肌肉的，而且日妞們.

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