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瑜伽乾貨丨30個基礎瑜伽體式詳解，給初學者的收藏級練習指南

你是否有過這樣的體驗，課上老師的口令總是跟不上？· 或者不知道老師講的發力點 ... 14、貓式. 15、牛式. 16、虎式一. 17、虎式二. 18、駱駝式. 支撐體式. 19、上犬式.

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